Om ansvarlig pengespill
På uncrossablerush.bet mener vi at kasinounderholdning alltid bør være en hyggelig fritidsaktivitet. Vårt oppdrag inkluderer å støtte ansvarlig spillpraksis på tvers av vårt publikum.
På denne siden finner du veiledning som kan hjelpe deg med å holde spillopplevelsen positiv og oppdage symptomer på spilleavhengighet. Prinsippene for ansvarlig spilling gjelder uansett hvilke spill du spiller.
Beskyttelse av mindreårige
Spill er utelukkende for de som er over 18 år. Det er ulovlig for mindreårige å delta i pengespill.
Hvis du har tilgang til enheter som deles med mindreårige, bør du vurdere å bruke foreldrefiltre for å blokkere tilgangen til kasinosider på nettet. Alternativer som Qustodio og lignende programvare kan hindre unge brukere i å støte på upassende innhold.
Aldri lagre innloggingsopplysningene dine åpent på enheter som er tilgjengelige for barn. Logg alltid av etter at du har spilt.
Avkjølingsperioder
De fleste lisensierte kasinosider tilbyr verktøy for selvutestenging som gir deg muligheten til å enten midlertidig eller permanent blokkere deg selv fra videre spill.
Når du føler at spillet ditt begynner å bli problematisk, anbefaler vi at du bruker selvekskluderingsalternativer. Du kan begrense hvor mye du kan sette inn, begrense tapene dine, sette tidsbegrensninger for økter eller ekskludere deg selv helt i en periode du selv velger.
I Storbritannia tilbyr GAMSTOP en sentralisert tjeneste for selvutestenging som dekker alle lisensierte operatører. Lignende regionale ordninger finnes i mange land.
Praktiske råd
Det er viktig å huske at kasinospill er underholdningsprodukter, ikke en inntektskilde. Statistisk sett vil huset vinne over tid, og de fleste spillere vil tape penger over lengre tid.
Se på pengene du bruker på pengespill som prisen for moro skyld, akkurat som å kjøpe en kinobillett. Hvis du tilfeldigvis vinner, er det flott - men du bør aldri forvente å vinne.
Unngå å øke innsatsen etter å ha tapt. Dette er kanskje den største fellen i gambling. Hvis du har nådd din forhåndsbestemte grense, bør du slutte å spille og prøve igjen en annen dag.
Sette grenser
Følg disse retningslinjene for å holde spillingen morsom og trygg:
Sett opp et spillebudsjett på forhånd, og ikke overskrid det, uansett om du vinner eller taper. Ikke spill med midler som er ment for viktige utgifter.
Bestem deg for hvor lenge du vil spille i casinoøktene dine. Det kan være fristende å bli oppslukt når man spiller. Ta regelmessige pauser og gjør andre aktiviteter.
Unngå å spille når du er opprørt, beruset eller i et forsøk på å flykte fra problemer. Spilling er ment som rekreasjon, ikke som en flukt fra økonomiske problemer.
Gjenkjenne problematisk pengespill
Spilleavhengighet kan ramme mennesker i alle aldre og med ulik bakgrunn, uavhengig av sosial status. Det er viktig å være oppmerksom på faresignaler som kan tyde på at spillingen din er i ferd med å bli usunn.
Typiske symptomer er at man bruker mer penger enn man trygt kan risikere, at man føler behov for å satse mer for å kompensere for tap, at man forsømmer familieforpliktelser, familie eller hobbyer på grunn av spillingen, at man opparbeider seg gjeld for å spille og at man opplever stress når man ikke kan spille.
Hvis du oppdager denne atferden hos deg selv eller noen du kjenner, bør du se på det som et signal om å få profesjonell hjelp.
Støtteressurser
Hvis du eller en venn sliter med spilleavhengighet, kan du få gratis, privat hjelp av disse tjenestene:
VærGambleAware (www.begambleaware.org) - Gir råd, veiledning og støtte til alle som ønsker å håndtere spillingen sin om pengespill.
GamCare (gamcare.org.uk) - Tilbyr rådgivningstjenester og praktisk støtte til personer som sliter med spilleavhengighet. Hjelpelinje tilgjengelig døgnet rundt.
Terapi for pengespill (gamblingtherapy.org) - En internasjonal tjeneste som tilbyr gratis, flerspråklig hjelp, inkludert nettbasert chat, forum for likemannsstøtte og terapeutiske arbeidsark.
Konklusjon
Pengespill er designet for å være en underholdende og trygg form for underholdning når de utøves på en ansvarlig måte. Ansvarlig spilling sikrer at opplevelsen forblir positiv og fornøyelig.
Hvis du noen gang føler at pengespill påvirker livet ditt negativt, bør du søke hjelp. Det er et tegn på styrke å søke hjelp. Det finnes hjelp å få, og det har gjort hele forskjellen når det gjelder å gjenvinne kontrollen.